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Dicas de sono, respiração e como dormir melhor — pelo time da Mordaça.
TV no quarto: por que ela atrapalha mais do que parece
"Só consigo dormir com a TV ligada" é uma das frases mais comuns quando o assunto é sono. E faz sentido: a TV distrai...
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Luz azul e telas à noite: como afetam o sono (e o que fazer)
Como a luz azul e o estímulo das telas atrasam seu sono — e o que fazer sem radicalismo.
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