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Dicas de sono, respiração e como dormir melhor — pelo time da Mordaça.
Acordar com o corpo dolorido: o que está errado na sua noite
Dormir deveria recuperar o corpo, não machucá-lo. Se você acorda com as costas travadas, o pescoço duro ou o ombro doendo, alguma coisa está...
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Dormir sentado faz mal? Quando é opção e quando é sinal
Dormir sentado acontece por vários motivos: cochilar no sofá, viajar de ônibus ou avião, ou porque deitado a pessoa se sente pior. Cada um...
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Dormir sem travesseiro faz mal? O que considerar
Tem gente que jura que dorme melhor sem travesseiro, e gente que não abre mão de dois. Afinal, dormir sem travesseiro faz mal? A...
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